Berg Movement per iPhone

Berg Movement: A Comprehensive Guide to Bodyweight Strength and Calisthenics

Berg Movement è un'app gratuita per iPhone sviluppata da trybe Inc. che offre programmi passo-passo per migliorare la tua forza a corpo libero, le tue abilità di calistenica e l'equilibrio delle mani. Che tu sia un principiante che sta appena iniziando il tuo percorso di fitness o un praticante avanzato alla ricerca di ispirazione, questa app ha qualcosa per tutti.

Con oltre 40 programmi, 120 allenamenti e 1200 progressioni di esercizi, Berg Movement fornisce una guida completa per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Che tu voglia imparare come fare l'handstand da zero, sviluppare la forza a corpo libero o padroneggiare abilità avanzate come il planche o il front lever, questa app ti copre.

Il programma offre passaggi incrementali per portare il tuo percorso di movimento al livello successivo, garantendo che tu possa progredire al tuo ritmo. Gli allenamenti sono progettati per sfidarti e motivarti, mentre l'ampia libreria di progressioni degli esercizi assicura che ci sia sempre un'opzione adatta al tuo livello attuale.

Utilizzando Berg Movement, ottieni accesso a una vasta conoscenza ed esperienza nel mondo della forza a corpo libero e della calistenica. Che tu voglia metterti in forma, sviluppare i muscoli o imparare nuove abilità, questa app fornisce gli strumenti e l'orientamento necessari per avere successo.